豆漿減肥法實施後1.5個月成果分享－就是愛纖q訂購網

話說8月22日開始試著用豆漿減肥法來減重的噹噹，今天很開心的與大家分享

我減了3公斤嘍，原來的重量65.5kgs到現在的62.3kgs(看到不要到處跟人家講哦)

沒有好好的認真的按豆漿減肥法的食譜執行，因為會有人破壞我的計畫

不過也可以達到如此的效果，真的是開心

有想要試試的朋友下面就是豆漿減肥法的食譜嘍^^

【超商豆漿減重食譜】
‧早餐：無糖高纖豆漿450cc + 茶葉蛋一顆 + 一份低糖水果或生菜沙拉
‧午餐：隨意（原則上熱量控制在600大卡內）
‧晚餐：無糖高纖豆漿450cc + 一份低糖水果或生菜沙拉
‧注意事項：每日飲用2,000cc白開水及運動30分鐘，更能輔助減重效果的達成。

資金充裕的朋友也可以試試纖q糖哦!